mardi 12 janvier 2010

Maigrir

C'est fou comme on peut être obsédé par le mot "maigrir". Hé oui ! Comme surement 90 % des gens, je me suis dit que cette année j'allais prendre soin de moi et faire de l'exercice. Je ne suis pas trop une "sorteuse" pour aller prendre des marches après ma journée de travail (surtout l'hiver) mais je me suis mis à faire du workout avec le tapis de dance sur la Wii. J'ai fait 30 minutes aujourd'hui et j'en ferai d'autres cette semaine c'est sur sur sur !!

Je sais que si je suis plus en forme, je vais être plus en santé et moins fatigué. Lorsqu'il va commencer à faire plus chaud je vais aller prendre des marches. Je vais me trouver des défaites pour sortir et je vais essayer de trainer mon mari avec moi.

Je vais aussi essayer de modérer sur la quantité de chocolat que je mange dans une semaine et le café aussi. J'en prends vraiment beaucoup trop et je sais que ce n'est pas bon pour mon corps.

C'est donc un début. Je commence tranquillement pour ne pas m'écoeurer trop vite mais je prie d'avoir la volonté de continuer pendant un bout !

2 commentaires:

  1. Je vais prier pour toi ma belle Julie... Quelle coïncidence moi aussi j'ai entrepris ce projet depuis début Janvier(vive les résolutions). Je fais 30 min. de work out sur ma wii fit plus tous les jours et j'ai réduit mes portions ;) Si ça peut t'encourager, on peut faire des marches une fois de temps en temps ce printemps :)

    Bisousxx
    Pat

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  2. Salut Pat

    ça serait vraiment cool ! Mon JF trippe pas sur les marches et prendre des marches toute seule ça vient plate... c'est sur que j'aimerais ça aller marcher avec toi.

    Djou xx

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